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邛崍市青春健康教育考前心理輔導(dǎo)活動在邛崍一中順利開展 

臨近期末考試，面對內(nèi)心的焦慮和壓力，邛崍一中高三學(xué)生的考前緊張氛圍越來越濃。12月13日，邛崍市臨邛街道針對高三學(xué)生的考前心理壓力問題，邀請到四川省未成年人心理健康專委會周世群老師給邛崍一中200名高三學(xué)生開展了“青春健康教育?考前心理輔導(dǎo)活動”，并取得良好成效。

周老師用幽默睿智的語言、生動具體的案例，密切結(jié)合高三學(xué)生目前的實(shí)際情況，從考前的心理適應(yīng)、情緒調(diào)節(jié)，考場上的心理暗示、緊張緩解，到考后的心理調(diào)整等方面詳細(xì)講述了相應(yīng)的方法和技巧。針對目前高三學(xué)生備考任務(wù)繁重、時間緊迫而學(xué)生出現(xiàn)的煩躁、焦慮的情況，周老師教導(dǎo)學(xué)生們用積極心理暗示法，以樂觀的心態(tài)面對考試焦慮。

另外，還要學(xué)會與家長、老師、同學(xué)進(jìn)行交流溝通，傾吐自己的煩惱，暢談自己的快樂，讓心中的郁積得以宣泄。

此次活動的開展，幫助邛崍一中高三學(xué)生們調(diào)整了考前心態(tài)、緩解了困擾焦慮，引導(dǎo)他們學(xué)會調(diào)整好狀態(tài)去迎接每一次的考試，對同學(xué)們的啟發(fā)教育很大。

邛崍一中開啟社會實(shí)踐“茶文化之旅”

“層層春色滿山丘，滿山茶樹盡春顏?！庇眠@句詩形容夾關(guān)鎮(zhèn)百恒茶業(yè)——茶文化生態(tài)體驗(yàn)園是再好不過了，陣陣歡聲笑語從茶園飛出，漫過山坡，回蕩在茶山上，2019年5月10日，在這片綠色的海洋中其樂融融，這是邛崍一中青年教師和學(xué)生共百余人在學(xué)校社會實(shí)踐基地開展活動的場景。雨后的茶林滿園鋪綠，蒼翠欲滴?！安烧獣r梗要短，一個芽一片嫩葉，輕采輕放。

在手中不可緊捏，放置茶籃中不可緊壓，以免芽葉破碎、葉溫增高?！痹诨馗邘煾凳痉吨笇?dǎo)下，師生們“變身”采茶工，在茶樹上“掐尖”，體驗(yàn)著勞動的艱辛與快樂。隨后，師生把采好的茶葉收集起來，走進(jìn)了炒茶坊。大家充滿好奇地圍觀著技術(shù)人員，技術(shù)人員為大家詳細(xì)介紹了此道工序地操作流程，還有愛好者親自操作一番，老師和同學(xué)們都獲益匪淺。

通過這次實(shí)踐活動，不僅培養(yǎng)了學(xué)生熱愛勞動、熱愛勞動人民、珍惜勞動成果的良好品質(zhì)，更讓同學(xué)們樹立了對社會的責(zé)任感和使命感，立志用自己誠實(shí)的勞動為社會主義現(xiàn)代化和實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興而作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

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作者：csg6

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